熟地枸杞汤的功效 熟地枸杞炖汤 熟地加枸杞泡水的功效作用(3)

熟地枸杞汤的功效 熟地枸杞炖汤 熟地加枸杞泡水的功效作用(3)

熟地枸杞炖汤是一种传统的滋补汤品，具有多种健壮功效。下面内容是一种常见的熟地枸杞炖汤的行为及其功效：

熟地枸杞猪骨汤

材料：

熟地

枸杞

猪排骨

生姜

行为：

1. 将熟地、枸杞、猪排骨和生姜洗净。

2. 猪排骨焯水去血沫。

3. 将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。

4. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，加盐调味即可。

功效：

熟地与枸杞滋补，猪排骨营养丰富，能滋阴补血、益精填髓、增强体质。

熟地山药羊肉汤

材料：

熟地

山药

羊肉

当归

红枣

行为：

1. 将熟地、山药、羊肉、当归、红枣洗净。

2. 羊肉焯水去血沫。

3. 将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。

4. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，加盐调味即可。

功效：

羊肉、山药与熟地、当归搭配，冬季食用可温阳补肾、养血补虚、驱寒保暖。

笔者