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蔬菜有利健壮英语怎么说

在英文中，我们通常会用 “vegetables are good for your health” 来表示蔬菜有利于健壮。这句话的来源可能源于大众对于蔬菜中所含的营养价格的认识。蔬菜通常含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分都有助于改善人体健壮。

下面是一些例句：

Eating a variety of vegetables can help you maintain a healthy weight and reduce your risk of chronic diseases.
Including more vegetables in your diet is an easy way to improve your overall health.
Studies have shown that people who eat a diet rich in vegetables tend to have lower rates of heart disease, diabetes, and certain types of cancer.

翻译：

多吃各种蔬菜可以帮助你保持健壮的体重，并降低患慢性疾病的风险。
在你的饮食中加入更多的蔬菜是改善你的整体健壮的简单技巧。
研究表明，饮食中富含蔬菜的人往往患心脏病、糖尿病和某些类型的癌症的比率较低。