鲟鱼怎么做好吃?3种家常行为鲜嫩不腥
鲟鱼肉质细嫩、营养丰富,但很多人买回家却不知道该怎么烹饪。今天就来分享几种简单又美味的鲟鱼行为,保证让你吃得停不下来!
一、红烧鲟鱼:经典行为最下饭
红烧是最能突出鲟鱼鲜美的行为其中一个。准备一条新鲜鲟鱼,切成段后用料酒和姜片腌制10分钟去腥。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,接着把鲟鱼两面煎至微黄。加入2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和适量冰糖,倒入热水没过鱼身。大火烧开后转小火炖15分钟,最终大火收汁即可。
小贴士:鲟鱼骨板可以食用,但建议先用刀背拍松,这样更容易入味。炖煮时刻不宜过长,否则肉质会变柴哦!
二、清蒸鲟鱼:原汁原味最营养
想要最大限度保留鲟鱼的营养价格?清蒸完全是最佳选择。将处理干净的鲟鱼两面划几刀,鱼腹塞入姜片和葱段。水开后上锅蒸8-10分钟(视鱼大致调整)。出锅后淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,再浇一勺热油激香。
关键点:蒸制时刻要精准,用筷子能轻松穿透鱼身最厚处即可。鲟鱼本身鲜美,不需要过多调料,一点豉油就足够提味啦!
三、香煎鲟鱼排:外酥里嫩有新意
把鲟鱼切成厚片,用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制20分钟。平底锅烧热后放油,鱼排裹一层薄淀粉下锅,中火煎至两面金黄。最终撒上香菜末和柠檬片,简单又高质量的一道菜就完成了。
常见难题:为什么我的鲟鱼煎的时候总是粘锅?记住一定要等锅够热再放油,鱼排下锅后不要急着翻动,等定型后再翻面就不会粘啦!
选购和处理鲟鱼的小技巧
想要做出好吃的鲟鱼菜肴,选材也很重要。新鲜的鲟鱼眼睛清澈明亮,鳃呈鲜红色,按压后能迅速回弹。处理时要注意:1)先用80℃左右的热水烫一下鱼身,更容易去除表面黏液;2)内脏清理干净后,用清水多冲洗几遍;3)如果嫌骨板影响口感,可以用厨房剪刀将其剪除。
温馨提示:鲟鱼肉质细嫩,无论哪种行为都不宜过度烹饪,否则会影响口感。现在你知道鲟鱼怎么做好吃了吗?快去买条鲟鱼试试吧!

