午节之后,很多人会出现头晕想吐的症状，这究竟是什么缘故呢？??
午节期间,大众会吃粽子、赛龙舟等活动，这些活动可能会让人过度劳累，导致身体出现不适。??
午节期间天气炎热,大众容易出汗，身体水分流失过多，造成脱水，进而引起头晕想吐。??
午节期间,大众会食用大量的粽子，粽子中含有较多的糯米，糯米不易消化，过量食用容易引起肠胃不适，导致头晕想吐。??
午节期间,大众可能会接触到较多的蚊虫，蚊虫叮咬后，人体会产生过敏反应，出现头晕想吐的症状。??
午节期间,大众可能会熬夜看赛龙舟比赛，长时刻熬夜会导致身体机能下降，引起头晕想吐。??
何缓解端午节之后头晕想吐的症状呢？
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持充足的休息,避免过度劳累。??
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意饮食,适量食用易消化的食物，避免油腻、辛辣等++性食物。??
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喝水,补充身体水分，预防脱水。??
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持室内通风,避免蚊虫叮咬。??
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持良好的作息,避免熬夜。??
午节之后头晕想吐的缘故有很多,我们要注意调整生活方式，保持身体健壮。??
