秋葵虾仁怎么做好吃又简单 秋葵虾仁做法儿童 秋葵虾仁怎么做好吃又简单
秋葵虾仁的行为有很多种，下面内容是几种适合儿童食用的技巧：
技巧一：秋葵虾仁炒蛋
食材 ：虾仁30克，秋葵2根，鸡蛋1个，热炒油、松茸粉适量。
步骤
秋葵焯水后沥干，切片。
虾仁切粒，根据宝宝的咀嚼能力调适大致。
打散鸡蛋，加入松茸粉调味。
热锅涂油，放入秋葵、虾仁。
淋入鸡蛋液，小火煎至熟透即可。
技巧二：秋葵酿虾滑
食材：
秋葵、虾仁、胡萝卜、淀粉、酱油。
步骤
秋葵洗净，去头，对半切开，焯水30秒，捞出沥干水分备用。
虾仁去虾线，剁成虾泥，加入切碎的胡萝卜末，淀粉，秋葵籽搅拌均匀。
准备淀粉水（1勺淀粉，1勺酱油，半碗清水拌匀）。
秋葵抹一层淀粉增加黏性，虾泥填满秋葵。
锅热倒油，虾泥一面朝下，小火煎至两面熟透，加淀粉水大火煮开收汁即可。
技巧三：秋葵炒虾仁
食材：
秋葵、虾仁、植物油、盐、料酒。
步骤
锅中放油，放入秋葵，大火翻炒，再倒入虾仁，加盐和料酒调味。
翻炒至熟，即可出锅。
技巧四：秋葵酿虾仁·宝宝辅食
食材：
九节虾、胡萝卜、玉米淀粉、盐、姜末、葱末。
步骤
新鲜九节虾，洗净去壳去虾线。
胡萝卜先用水煮10分钟，切小块，虾仁切小块，葱和姜剁碎。
上面的材料放入料理机，再放入淀粉、盐，一起搅拌，细碎程度根据自家宝宝的情况而定。
搅拌虾仁。
两根秋葵洗干净，切去头尾两段，用筷子穿过中间，取出秋葵里面的籽和筋。
再用裱花袋将搅拌好的虾仁灌进秋葵。
塞好虾仁的秋葵切成小段，上锅蒸12分钟左右。
余下的虾仁用宝宝辅食玻璃壶分装起来，一起蒸熟放冰箱里保存，需要吃的时候拿出来蒸热即可。
技巧五：秋葵虾仁拌菜
食材：
秋葵、虾仁、蒜、植物油、盐、生抽、蚝油、香醋。
步骤
将虾仁清洗干净，挑出虾线备用；秋葵洗净；蒜切末备用。
锅中烧水，水开后放入处理好的虾仁，煮熟后捞出，用凉水冲洗一下以保持虾仁的鲜嫩口感。
锅中再次烧水，放入少许盐和油，水开后放入秋葵焯水3-4分钟左右，接着捞出过凉，以去除秋葵的涩味和保持翠绿色泽。之后将秋葵切小段备用。
取一小碗，放入切好的蒜末，浇上少许热油激出蒜香味，接着加入生抽、蚝油、香醋和少许盐，用筷子将其搅拌均匀。
将焯好水的秋葵和虾仁装入盘中，均匀地撒上制作好的料汁，拌匀即可。
这些行为都适合儿童食用，不仅美味，而且富含营养，有助于宝宝的生长发育。你可以根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的技巧尝试。
笔者
