午节,又称端阳节、重午节，是中国传统节日其中一个，在这个节日里，大众有喝艾叶茶的习俗，端午喝艾叶茶好吗？下面我们就来探讨一下。
午喝艾叶茶的好处是显而易见的,艾叶茶，顾名思义，就是用艾叶泡制而成的茶，艾叶是一种传统的中草药，具有清热解毒、祛湿止痛、消炎止痒等功效，在端午节这个时节，天气炎热，大众容易中暑、感冒等，喝艾叶茶可以帮助我们清热解毒、祛湿止痛，进步免疫力。
?艾叶茶的具体好处如下：
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strong>清热解毒：端午节期间，天气炎热，人体容易产生内热，喝艾叶茶可以清热解毒，降低内热。
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strong>祛湿止痛：艾叶具有祛湿止痛的功效，对于湿气重、关节疼痛的人群来说，喝艾叶茶具有很好的缓解影响。
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strong>消炎止痒：艾叶茶具有一定的消炎止痒影响，对于皮肤炎症、蚊虫叮咬等有一定的缓解影响。
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strong>增强免疫力：艾叶茶中的有效成分可以增强人体免疫力，进步抵抗力。
艾叶茶也有一些注意事项,下面内容是一些饮用艾叶茶的建议：
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strong>适量饮用：艾叶茶虽好，但不宜过量饮用，以免影响身体健壮。
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strong>体质适宜：体质虚弱、脾胃虚寒的人群应谨慎饮用艾叶茶。
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strong>泡茶技巧：泡艾叶茶时，选用新鲜艾叶，用开水冲泡，泡制时刻不宜过长，以免影响茶效。
午喝艾叶茶是一种有益健壮的习俗,只要注意适量饮用，体质适宜，就能享受到艾叶茶带来的诸多好处。??????祝大家端午节高兴！
