南京与常州同处江苏省内，两地直线距离约130公里，作为沪宁城际铁路的重要站点，高铁已成为往来两座城市最高效的交通方式，下面内容是关于高铁出行的实用指南。
一、高铁通行时刻解析
目前运行中的G字头高速动车组全程耗时稳定在35-45分钟区间，其中部分标杆车次如G7021、G7033等，仅停靠南京站与常州站，39分钟即可完成城际通勤，D字头动车组因经停站点较多，平均用时约50分钟，每日6:00-22:30期间，双向列车发车密度达30分钟/班，高峰期可实现15分钟一班。
二、影响车程的关键影响
1、停靠站点差异：直达列车比多站停靠列车节省10-15分钟
2、运行线路选择：经停南京南站的列车需额外5分钟市区通行时刻
3、车体型号：复兴号智能动车组可实现350km/h持续运营
三、购票优选策略
建议优先选择南京站始发车次，该站位于玄武湖畔，地铁1/3号线双轨接驳，商务出行可预订14:00前的G7/G12系列车次，这类列车配备可调节商务座椅及移动办公设备，通过12306官方APP购票时，勾选"静音车厢"选项可获得更舒适的乘车环境。
四、实地体验建议
实测发现，选择靠过道的二等座C/D座位，既能避免频繁起身让座，又能快速响应到站提示，常州站北广场出站口设有网约车专属通道，较传统出租车排队效率提升40%，若携带大件行李，建议提前25分钟抵达车站，南京站东进站口设有无障碍通道。
轨道交通专家王建明指出，沪宁线采用CTCS-3级列控体系，保障了高频次发车下的精准调度，笔者多次往返发现，非节假日期间现场购票余量充足，但周五下午会出现短时票务紧张，推荐使用候补购票功能锁定席位。（这篇文章小编将数据更新至2023年9月，具体车次以12306实时查询为准）
